EQ114:情绪压力管理

开班计划时间:6 小时
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课程介绍
适用对象:部门经理/主管,基层员工
学习收获:辨别压力的征兆与症状,掌握压力的干预与应对策略, 学会一套有效的放松方法 、掌握自我意识改善策略 、学会如何保持良好的心态,进而创造最佳的工作绩效
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