阳光心态 学习产品

适用对象:职场各层级员工

学习成长路径
课程列表
PA131 : 职业素养与阳光心态 课程难度

视频学习:

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学习收获 通过本课程的学习,帮助学员深刻认识到职业人应该具备的职业道德、职业素养和职业心态,真正由内而外的认同自己的工作,从而打造积极向上的人生态度,实现社会人向职业人的转变。

培训时长:

6 小时

预备知识:

SUNM111 : 阳光心态课程 课程难度

视频学习:

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学习收获 改变自己的心态和行为模式,增强责任感; 掌握释放压力、树立阳光心态的方法与技巧; 提高心理健康状况 提升工作积极性和工作状态; 帮助学员提升自身职业竞争力

培训时长:

6 小时

预备知识:

SUNM112 : 从“心出发”——职场阳光心态 课程难度

视频学习:

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学习收获 掌握处理负面情绪的技巧; 掌握释放压力、树立阳光心态的方法与技巧; 提高心理健康状况 提升工作积极性和工作状态; 学习如何化解压力为动力; 掌握提升精力的秘诀,增加抗压韧性。 帮助学员提升自身职业竞争力

培训时长:

12 小时

预备知识:

SUNM113 : 运动改造大脑——让职场人爱上运动 课程难度

视频学习:

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学习收获 知道运动除了的诸多益处 学习多种职场人可进行的运动方式 找到适合自己的方式 建立并执行运动计划 提升自己的工作效率、生活幸福指数

培训时长:

6 小时

预备知识:

SUNM114 : 精力管理——用系统方法帮助你全情投入 课程难度

视频学习:

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学习收获 了解精力管理的金字塔模型 具备控制情绪、缓解焦虑的 能够高效使用精力

培训时长:

6 小时

预备知识:

SUNM115 : 正念冥想——减压训练 课程难度

视频学习:

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学习收获 认识“正念冥想”的概念 了解正念冥想的好处, 掌握并练习正念冥想的方法 提升你的专注力 缓解日常的工作和生活压力

培训时长:

6 小时

预备知识:

SUNM131 : 员工职业主人翁精神 课程难度

视频学习:

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学习收获 培养员工的主人翁精神 、培养员工负责的心态 、培养员工团队协作的精神

培训时长:

6 小时

预备知识:

近期开课列表
课程安排为预排时间,具体开课时间请与您的学习顾问咨询。
序号 课程名称 课程时长 开课日期 上课地点 上课方式
1 PA131:职业素养与阳光心态 6小时 不定期开班 - -
2 SUNM111:阳光心态课程 6小时 不定期开班 - -
3 SUNM112:从“心出发”——职场阳光心态 12小时 2020/1/9 深圳 线下面授
2020/2/13 广州 线下面授
2020/3/19 北京 线下面授
4 SUNM113:运动改造大脑——让职场人爱上运动 6小时 不定期开班 - -
5 SUNM114:精力管理——用系统方法帮助你全情投入 6小时 不定期开班 - -
6 SUNM115:正念冥想——减压训练 6小时 不定期开班 - -
7 SUNM131:员工职业主人翁精神 6小时 不定期开班 - -

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